Dit artikel komt uit het Noord Hollands Dagblad van 30 augustus 2010 en geschreven door José Pietens

Bewegen op Recept komt voort uit en wordt gefinancierd door het sociaal programma Nieuw Poelenburg. In Nieuw Poelenburg werken gemeente Zaanstad met woningcorporaties Parteon, Rochdale en ZVH aan de verbetering van Poelenburg. De verbetering van de gezondheid van Poelenburgers is daar een onderdeel van. Meer informatie over bewegen op recept vindt u op deze website: http://www.nieuwpoelenburg.nl/multisites/bewegenoprecept/ 

ZAANDAM -Ze voelt zich fitter en gezonder en is 27 kilo afgevallen

“Het mooiste is dat ik mijn medicijnen voor diabetes type 2 niet meer hoef in te nemen", zegt Tiny Datema. Ze is de eerste deelnemer van 'Bewegen op recept', het Preventieve gezondheidsprogramma voor inwoners van de Zaanse wijk Poelenburg.

Datema ging begin dit jaar naar de huisarts voor een verwijzing naar de diëtiste. „Ik wilde fitter worden voor mijn kleinkinderen. Ik deed helemaal niets aan sport. Tot een paar jaar terug jogde ik wel, maar als vrouw alleen ga je 's avonds niet door het park rennen. Mijn huisarts vertelde me over Bewegen Op Recept."

Het project waarin de GGD samenwerkt met sportscholen en huisartsen in Poelenburg, is afgelopen februari officieel van start gegaan. “Doel is bewoners meer te laten bewegen en zodoende hun gezondheid te verbeteren. Het aantal bezoeken aan huisartsen en fysiotherapeuten moet hierdoor afnemen. In Poelenburg wonen meer mensen met overgewicht en diabetes type 2 en wordt minder aan sport gedaan dan in andere wijken van Zaanstad”, zegt projectleider Mariska Jansen van de GGD. “Er is niet onderzocht waarom dat zo is. Zestig procent van de inwoners van Poelenburg is allochtoon, mogelijk dat in andere culturen minder wordt bewogen."

Leefstijladviseur
Geïnteresseerden krijgen een recept van de huisarts, waarmee ze naar een leefstijladviseur gaan en voor vijftig euro gedurende achttien weken wekelijks een sportles kunnen volgen. Deelnemers kunnen kiezen uit drie verschillende soorten lessen bij sportscholen Basic Fit, Salomons Gym en zwembad de Slag. “Allemaal in de wijk en niet duur”, zegt Jansen: „Omdat we zoveel mogelijk drempels willen wegnemen, mensen ertoe willen aanzetten na hun deelname zelf verder te gaan met sporten. Door de variatie kunnen mensen iets kiezen wat ze leuk vinden. We hebben aparte dames- en herengroepen. Bij het zwemmen mogen de vrouwen met bedekkende kleding het water in.”

Toestellen
Datema koos voor fitness bij Salomons. Heel ontspannen en leuk. We deden grondoefeningen en trainden met toestellen. “Op 3 maart ben ik begonnen. In eerste instantie in een klein groepje, maar langzaam maar zeker kwamen er meer mensen binnendruppelen. Een multiculturele groep was het. Op een gegeven moment deed er ook een Chinese vrouw mee. Kwam elke keer binnenrennen omdat ze tot laat in een Chinees restaurant had gewerkt. Er was ook een Marokkaanse mevrouw, die haar dochter mee had genomen om de sportinstructies te vertalen.”

Van de veertig deelnemers die meedoen, is 85 procent allochtoon en 93 procent vrouw. “Mogelijk omdat de lessen in de ochtend gegeven worden en de mannen dan aan het werk zijn”, zegt Jansen. “De meeste deelnemers worden doorverwezen omdat ze overgewicht of diabetes type 2 hebben. De gemiddelde BMI (Body Mass Index, de verhouding tussen lichaamslengte en gewicht) is 34. Een BMI van 30 of meer staat voor extreem overgewicht. Van elke tien deelnemers die een recept hebben gekregen, startten er zes daadwerkelijk met sporten.

Redenen waarom sommigen uiteindelijk toch niet meedoen variëren van 'toch niet mee willen doen’ tot ‘met vakantie’. Het doel was in het eerste jaar vijftig deelnemers te hebben. Dat aantal hebben we nu al bijna bereikt. “In de opstartfase zeiden de huisartsen dat ze die vijftig deelnemers al in de eerste maand konden leveren”, zegt Jansen. “Bewegen op recept wordt niet betaald door de zorgverzekering. Dat willen we wel gaan regelen. Dit project loopt tot en met 2012, in dat jaar gaan we uitgebreid evalueren. We bekijken dan ook of het aantal bezoeken aan de huisarts en fysiotherapeut is afgenomen. Als het een succes is willen we het uitbreiden naar alle andere wijken van Zaanstad.”

Voor Datema is het project geslaagd. Haar streven om de medicijnen te laten staan is gelukt. “Mijn conditie is verbeterd en ik ben me aan het oriënteren op welke sportlessen ik ga volgen.”

Lees meer...

Op 1 september aanstaande organiseert wijkmanager Simon Broersma een wandeling door de wijk met bewoners, ambtenaren, de politie en woningcorporaties. Tijdens deze wandeling (buurtschouw) bekijken we welke verbeteringen er op korte en op lange termijn wenselijk zijn in Poelenburg. U kunt er ook voor kiezen een deel van de route met ons mee te lopen.

Na de buurtschouw komt in de week 16 september het cleanteam langs. Het cleanteam pakt alles wat binnen een dag kan worden gerepareerd aan. Verbeteringen die meer tijd kosten, worden eventueel opgenomen in een lange-termijn planning.

De wandeling begint op woensdag 1 september om 15.30 uur bij wijkcentrum de Poelenburcht en duurt tot ongeveer 17.00 uur. U hoeft zich voor de buurtschouw niet aan te melden. Als u nog vragen hebt, of op een bepaald punt van de route wilt afspreken, kunt u contact opnemen met Simon Broersma, Wijkmanager via 14075.

Lees meer...

Hebt u een leuk idee voor uw eigen wijk of buurt?
Er is geld beschikbaar voor bewoners om goede ideeen voor hun wijk uit te voeren.

Voorbeelden
Sinds 2009 is er in Zaanstad extra geld voor initiatieven in de wijk beschikbaar. In 2009 organiseerden inwoners van Zaanstad daarmee al verschillende activiteiten, bijvoorbeeld:

• een openluchtbioscoop in Assendelft
• een opknapbeurt van een schoolplein in Zaandam
• computerlessen voor ouderen
• buurtfeesten in verschillende wijken van Zaanstad
• mobiele kaptafel voor jonge meiden
• ijsbaan in Wormerveer (georganiseerd als stageopdracht)

Hoe vraag ik subsidie aan?
Hebt u een idee en wilt u in aanmerking komen voor een subsidie? Neemt u dan contact op met wijkmanagement van de gemeente Zaanstad, via telefoonnummer 14 075 of stuur een mail naar Dit e-mailadres is beschermd tegen spambots. U heeft Javascript nodig om het te kunnen zien. .

Op de website van gemeente Zaanstad vindt u de aanvraagformulieren.

Lees meer...

Op dinsdag 13 juli 2010, van 13.00 - 13.45 uur vindt de buurtschouw Lobeliusstraat plaats met de ondernemers. Alle ondernemers uit de Lobeliusstraat zijn uitgenodigd. Bij de schouw zijn tevens gemeente Zaanstad, Parteon en de politie vertegenwoordigd.

Het doel van de schouw is om gezamenlijk de Lobeliusstraat (tussen Abraham Kloosstraat en Pr. Hugo de Vriesstraat) te beoordelen op het gebied van veiligheid en overlast, verkeer, (fiets)parkeren, mooi en schoon.

Lees meer...